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이지숙 힐링 요가 & 재활 필라테스
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다양한 프로그램과 전문강사진
이지숙 힐링요가원에는 누구나 쉽고 재미있게 운동할 수있도록 힐링요가. 도구요가, 발레요가, 파워요가,빈야샤요가, 아쉬탕가요가,플라잉요가, 필록싱, 소도구 필라테스 등 다양한 프로그램으로구성되어있습니다.
누구나 나이와 상관없이 쉽게 따라할 수 있도록 전문강사님이 회원분들의 자세 하나하나를 교정해드리며, 지루하지않도록 현대 웰빙에 맞도록 수업을 진행합니다.
1:1 개인치유, 개인운동처방
이지숙 힐링요가원에서는 척추디스크, 협착증, 좌골신경통, 척추측만증, 목디스크, 오십견, 회전근개파열,어깨통증, TMJ(턱관절장애), 요통, 팔꿈치, 손목관절통증, 무릎통증, O.X형 다리교정, 근육통, 자세교정 등
몸이 불편하신분들에게 원장님께서 직접 1:1 개인 맞춤 운동을 처방해 드리고 있습니다.
요가,필라테스 지도자과정
이지숙 힐링 요가원에서는 요가, 기구 필라테스 지도자 과정도 진행하고 있습니다.
원장님과 함께 6개월간 이론과 실기를 함께 병행하여 수업합니다. (상반기 2월, 하반기 9월)
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